最近老是觉得自己总是失眠，也不知道是怎么了，就是睡不着，有时候总想着自己死了之些，后来去检查说是有更年期综合征。想得到怎样的帮助：更年期综合征要怎么办才好？
 刘克华泌尿外科,男科职称：副主任医师
擅长：对泌尿器官（肾，输尿管，膀胱，前列腺，尿道）的畸形、肿瘤、结核、结石的诊断、手术和康复拥有丰富的临场经验。对男性的性功能减退、阳痿、生殖器等疾病采用中西医结合诊疗，对恢复性功能、提升性能力和生育能力有显著效果。先后发表学术论文25篇，获国家级科技进步奖三等奖2项，四等奖2项，国家专利2项，曾带科研成果赴日本学术交流1次。担任过全国性医学杂志编委和省级泌尿外科专业学术委员，个人成果已编入《中国专家大辞典》等10余部辞书中。
你好！更年期综合症是女人必须要走过的一段状态；会出现心烦、气躁、五心烦热、夜不能寐，脾气大；平时自己注意调整心态、适当的运动。望采纳！祝你健康！ 康心蓉昆明送子鸟医院 不孕不育职称：主治医师
擅长：中国医师学会会员，从事妇产科工作20余年，积累了上万例临床经验。擅长采用“三镜一丝”技术治疗各类输卵管性不孕，先后令近百对夫妇圆了生育梦，对宫颈疾病、妇科炎症亦有独到见解。
你好，更年期综合征轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D。 宋磊上海安平医院 妇产科职称：主任医师
擅长：对治疗妇科炎症如阴道炎、急慢性宫颈炎、盆腔炎、附件炎、宫血、宫颈糜烂及泌尿生殖疾病的诊治，运用中西医药物结合疗法，疗效显著
你好！更年期综合症是女人必须要走过的一段状态；会出现心烦、气躁、五心烦热、夜不能寐，脾气大；平时自己注意调整心态、适当的运动。望采纳！祝你健康！ 宋学敏长春天伦不孕不育医院 妇产科,不孕不育职称：主治医师
擅长：擅长诊治妇科常见病、多发病及一些疑难杂症，尤其擅长治疗内分泌、输卵管不通、多囊卵巢综合征和子宫疾病引起的女性不孕，如对输卵管阻塞，无排卵及免疫性不孕以及内分泌失调引起的多囊卵巢综合症不孕、闭经等有独到之处。
更年期要特别的注意一下个人的情绪了，你可以多吃蔬菜水果保持心情平和适当锻炼。 |
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医院：苏州大学附属第一医院盛泽分院
简介：吴江市第三人民医院始建于1956年 于2001年定为现名。其前身是由盛泽卫生所改建的盛泽区医院与盛泽联合诊所更名的盛泽联合医院两院合并，并积极拓展为中心卫生院和丝绸职工医院。经过半个多世纪的不...
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